Unsere Lebensqualität hängt entscheidend davon ab, wie wir mit uns umgehen – mit unserem Körper, unseren Gefühlen, unseren Bedürfnissen. Doch in unserem hektischen Alltag fehlt uns oft die Zeit für Ruhepausen und Selbstfürsorge.
In meinen Workshops möchte ich Dir diese Zeit geben: Anhand von einfachen und alltagstauglichen Übungen vermittele ich Dir ein neues Bewusstsein für Dich und Dein Selbst. Wenn Du möchtest, kannst Du mit mir in die Welt der Meditation eintauchen. Erfahre „am eigenen Leib", wie gut Dir Hinfühlen und Achtsamkeit tun.
Ich bin sicher, dass Du Dich in jedem meiner Workshops wiederfinden kannst. Für eine Teilnahme benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf Dich!
Dieser Tag gehört Dir und Deinem wundervollen Körper. Denn für Deinen Alltag brauchst Du viel Kraft. Ein gesunder und starker Körper unterstützt Dich dabei.
Mit diesem Workshop richte ich mich an alle, die ihren Körper neu für sich entdecken möchten und sich mehr Kraft, Wohlgefühl und physische Balance wünschen. Gemeinsam nehmen wir uns viel Raum für Inspirationen und persönliche Ideen.
Fühle intensiv in Deinen Körper hinein, nimm ihn wahr und entdecke seine Weisheit. Sanfte Übungen unterstützen Dich dabei.
Ein Erlebnis, nach dem Du Dich erfrischt und inspiriert fühlen wirst!
Dauer: 1 Tag, 10:00 - 17:00 Uhr
Preis: 222,00 Euro pro Teilnehmer inklusive Unterlagen und Catering
Termine und Anmeldung:
Derzeit biete ich keine Termine an. Bei Interesse klicke auf den Button und sende mir einfach eine E-Mail.
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Gefühle sind der Kompass unseres Lebens. Mit diesem Workshop wende ich mich an alle, die sich selbst mehr spüren und lebendiger fühlen möchten.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der eigenen Gefühle ein. Es geht nicht darum, zu funktionieren – nimm Dich an, wie Du bist und lass Dich auch von anderen annehmen.
Wir beschäftigen uns mit den Themen Vergebung, Achtsamkeit und Mitgefühl. Im Rahmen behutsamer Übungen und kleiner Meditationen schauen und fühlen wir intensiv hinein.
Entdecke Die wundervolle Kraft Deiner Gefühle und spüre Deine ganz persönliche Lebendigkeit!
Dauer: 1 Tag, 10:00 - 17:00 Uhr
Preis: 222,- € pro Teilnehmer inklusive Unterlagen und Catering
Termine und Anmeldung:
Derzeit biete ich keine Termine an. Bei Interesse klicke auf den Button und sende mir einfach eine E-Mail.
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Das Leben fordert einiges von uns – und ab und zu bräuchten wir eigentlich eine kleine Verschnaufpause. Doch viel zu selten nehmen wir uns die Zeit dafür. Zeit für Ruhe.
In diesem Workshop tauchen wir behutsam in die Welt der Meditation ein und lernen einige unterschiedliche Techniken kennen. So findest Du Deinen eigenen Weg zu mehr Ruhe im stressigen Alltag. Und das Beste: Meditation ist jederzeit und überall möglich!
Nach diesem Tag wirst Du Dich innerlich ruhiger und ausgeglichener fühlen und Dich selbst besser genießen können.
Dauer: 1 Tag, 10:00 - 17:00 Uhr
Preis: 222,- € pro Teilnehmer inklusive Unterlagen und Catering
Termine und Anmeldung:
Derzeit biete ich keine Termine an. Bei Interesse klicke auf den Button und sende mir einfach eine E-Mail.
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Die Welt aus der Stille heraus wahrnehmen und neu erleben: Lass uns gemeinsam einen Tag in Stille verbringen. In Stille mit uns und unseren Herzen sein.
Wir werden meditieren, tanzen, uns kreativ ausdrücken und selbst entdecken. Komme in Dir selbst zur Ruhe, fühle und genieße Dich – und überrasche Dich neu.
Freue Dich auf einen schönen Tag – ich freue mich auf Dich!
Dauer: 1 Tag, 10:00 - 17:00 Uhr
Preis: 222,- € pro Teilnehmer inklusive Unterlagen und Catering
Termine und Anmeldung:
Derzeit biete ich keine Termine an. Bei Interesse klicke auf den Button und sende mir einfach eine E-Mail.
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Meine Workshops finden im südöstlichen Hamburg statt, in einem charmanten Ferienhaus in Alt-Allermöhe.
Mitten in der Natur an Dove- und Goose-Elbe lässt sich unsere Stadt ganz anders erleben. Hier zeigt sie sich dörflich mit Obst- und Gemüseanbau und vielen Deichen. Fast wie in Dithmarschen oder Friesland.
Hier findest Du mich:
Elbperle 94, Allermöher Deich 94, 21037 Hamburg